公立三甲医院绿通试管优选东风好孕（维生素b6的缺乏症有哪些）维生素b6缺乏症的主要症状是，
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很多人可能觉得维生素只是个小补充品，平时不缺也无所谓，但维生素B6的缺乏可能比你想象的更严重，尤其当皮肤开始发出“求救信号”时你会发现，忽视它带来的健康问题，可能远超你的预期维生素B6对人体代谢活动、免疫机能及神经控制极为重要，既加速蛋白质转化，又协助神经递质制造，确保情绪保持稳定。
但最容易被忽视的，却是维生素B6缺乏在皮肤上的表现如果你的皮肤开始出现两种异常现象，就要当心了！
第一种异常：皮炎小刘是一位典型的办公室白领，工作压力巨大，时常加班至深夜，饮食习惯也十分不规律，缺乏规律饮食最近，她发现脸部和脖子周围出现了一些红斑和鳞屑样的皮疹，甚至还伴随灼热感刚开始以为是化妆品过敏，但换了几种护肤品后症状依然没有改善，反而加重了。
去医院检查后，医生告诉她这并不是普通的皮肤问题，而是典型的维生素B6缺乏导致的皮炎
维生素B6缺乏常导致皮肤变得粗糙不堪、严重脱屑甚至红肿发炎，尤其是面部、颈部等长期暴露在外的部位更为显著倘若你遭遇与小刘相似的皮肤持续困扰，且无明显外部诱因，或许该审视下体内维生素B6的含量是否达标了第二种异常情况：唇部发炎（唇炎）
老王是一位快退休的司机，平时忙于跑车，饮食简单，经常只吃面条和米饭，蔬菜和肉类较少最近，他发现自己的嘴唇总是干裂，甚至还起了口疮，反反复复好不了最后在医生的建议下，他才知道，这很可能是维生素B6缺乏导致的唇炎问题。
唇炎是维生素B6缺乏的另一个常见表现，尤其是在摄入不足的情况下，嘴唇角会出现裂口、红肿，甚至影响到进食如果你和老王一样，总觉得嘴唇问题反反复复，补充点维生素B6或许能起到明显的改善效果维生素B6缺乏对人体影响广泛，尤其是皮肤和口腔症状是最直观的警报。
尽管生活节奏急促、饮食习惯紊乱，但增加富含维生素B6的食物摄取，如鸡肉、香蕉、鱼类及坚果等，能有效避免这类困扰的产生毕竟，健康从日常细节入手，千万不要等到身体“报警”才去重视
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