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【来源：金陵晚报】□通讯员 何雨田 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤随着健康意识的提升，大众对防晒越来越重视，皮肤乃至头发的防晒更是深入人心然而，很少有人意识到眼睛同样需要保护紫外线对眼睛的伤害，不仅可能导致白内障、黄斑变性等严重眼部疾病，短期内强烈的紫外线照射严重时甚至会导致失明。
而40岁的张军（化名）就因忽视这一步，而不得不做了手术眼球上长出“小红肉” 严重影响视力3年前张军偶然间发现自己左眼内眼角的黑眼球上长出了一块“小红肉”起初，薄薄的“小红肉”约小拇指指甲盖大小，但近年来越长越大，已占据眼表接近五分之一面积。
“‘小红肉’表面血管粗大，每当洗热水澡、运动或社交饮酒后充血明显，影响外观”张军告诉记者，由于平时在银行柜台工作，形象很重要，为改善外观，他不得不前往江苏省人民医院眼科就诊“张先生左眼的‘小红肉’叫作‘翼状胬肉’，是一种在临床中极为常见的慢性结膜炎症性病变，一般生长于眼球表面，由结膜向角膜延伸，可理解为由眼球的白色部分向黑色部分延伸。
翼状胬肉在全球的发病率约为12%，中国40岁以上人群的患病率约为13.4%”接诊的谢瞻副主任医师告诉记者，从检查结果看，张军的左眼胬肉已经侵入角膜，不仅影响美观，还引起了角膜散光，导致患者视力下降；如果任由胬肉生长，未来还可能遮盖瞳孔区，严重影响视力，“值得注意的是，如果胬肉浸润角膜的深度过深，到达角膜深基质层，手术切除胬肉后角膜局部可能形成灰白色瘢痕，难以恢复透明的外观，患者亦难以恢复到最佳视力状态”。
完善相关检查后，谢瞻为张先生在局麻下施行了左眼翼状胬肉切除术术中，专家在仔细切除翼状胬肉后，移植了一块角膜缘下方的健康结膜瓣至缺损部位，用类似头发丝尺寸的尼龙线进行了间断缝合“为患者移植的结膜瓣带有自体角膜缘干细胞，有助于促进角膜上皮愈合，减少瘢痕形成，有效减少复发。
”谢瞻介绍，术后1月复查时，张军术眼角膜透明，移植的结膜瓣平整光滑，视力恢复至1.0眼睛的防晒至关重要“我年纪轻轻的为什么会长翼状胬肉呢？”张军非常纳闷医生仔细询问病史后得知，张军是一名资深户外运动爱好者，尤其喜爱钓鱼和骑行。
由于不喜欢戴帽子和墨镜，也不喜欢擦防晒霜，张军在户外活动时几乎没做过任何眼部的防晒措施专家表示，胬肉的病因较多，日光中紫外线过度照射是目前研究证据最多的致病因素；长期受到风沙、烟尘、热、花粉等过度刺激引起眼球慢性炎症，人类乳头状病毒及单疱病毒等感染及遗传因素都可能是胬肉的病因。
“张先生年纪轻轻就罹患翼状胬肉的重要原因可能是眼部防晒工作没有做好紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，因为阳光中的紫外线辐射可以穿透眼睛的透明结构，如角膜和晶状体”谢瞻介绍，举例来说，长期暴露在紫外线下除可能导致翼状胬肉外，还可能会引起白内障及视网膜黄斑变性等一系列眼部疾病，“白内障会导致视力模糊，而黄斑变性会影响视力的中央区域。
另外，短期强烈的紫外线照射，也会引起急性的电光性眼炎，表现是眼睛痛、流泪、睁眼困难等我们常听说的雪盲症，就是一种典型的紫外线损伤，严重的时候会有失明的风险”谢瞻表示，眼睛防晒也很关键，“建议长期从事户外工作或者喜爱户外运动的朋友们，一定要戴帽子或墨镜，或者使用遮阳伞，避免紫外线长期照射眼睛。
此外，如果眼部长期持续出现干涩、充血、流泪、异物感及视力模糊等症状，建议及时到医院就诊，排查病因”非夏季也需要防晒吗？保护眼睛，学会科学防晒很重要，但平时不少市民即便进行防晒也存在不少误区“要注意的是，不是深色的墨镜就都能有效防紫外线。
选择太阳镜时，可以考虑那些标有UV400防护或能阻挡99%—100%UVA和UVB的太阳镜如果阳光不强烈，也可以考虑戴宽边帽，它能帮助遮挡部分紫外线”专家提醒一直以来，传统观念觉得太阳镜是年轻人的时尚事。
但事实上，从健康护眼的角度，太阳镜对于中老年人来说同样重要，有助于预防眼部病变的发生发展专家建议：“对于老人来说，戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一两个小时建议摘下休息一会儿尤其是一些老年人眼睛结构前房浅、存在闭角型青光眼风险的，不建议戴。
戴太阳镜也有‘禁忌症’，一些眼疾患者不建议戴太阳镜，比如青光眼、色盲、夜盲症等”就季节而言，夏季的紫外线最强，所以夏季戴太阳镜已经被认可那么，春秋冬季需要戴太阳镜吗？“对于春天、秋天、冬天，如果遇到阳光比较强的时候，选择太阳镜也是必要的，而且与夏季没有区别。
”专家解释，虽然都是戴太阳镜，但是在不同场合、环境下，对太阳镜的要求也不一样，“比如开车时，驾驶员在车内，持续向前方注视，这时候除了阳光刺眼外，还有包括路面的反光、两侧建筑物玻璃墙的反光等，所以戴太阳镜，也关系到驾驶安全。
”专家建议：驾驶员选择太阳镜，首选是偏光镜声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com。
