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国家卫健委发布最新儿童生长标准，和以前的标准相比，每个年龄段孩子的身高标准是提高的，如果按照以前的标准还不达标的孩子，家长更要引起重视了最新儿童身高标准表新版的身高标准表更加细致，7岁前具体到每个月家长们只需要根据
孩子的年龄和性别，在表格中找到相应的数据，就能知道自家娃的身高在同龄人中处于什么水平。
表格还是划分为7个档，从P3到P97，代表孩子身高的百分位，数字越大，说明在同龄人中越高，预测的成年身高就越好。
P3是临近矮小症边缘，医学上的“及格线”，对应的成年身高男孩在161左右，女孩在150左右；P50是同龄人中的“平均线”，预测的成年身高男孩在173左右，女孩在160左右如果对孩子的身高有要求，想让孩子长到中等以上，每一岁的身高要达到P50及以上。
需要注意的是，如果孩子身高处在p3百分位，或者-2sd水平，说明孩子的身高水平差距非常大，已经达到矮小了，是一定要尽快干预的如果父母给的遗传身高在中等，但孩子身高比同龄人超高很多，也不见得是好事，要警惕。
骨龄偏大，早发育，导致身高“先高后矮”，早早结束长个。
孩子的身高增长有2个快速期，一个是出生后的头三年，一个是青春期，很多家长都觉得孩子小时候矮点没关系，等到青春期就蹿个了，因此容易忽略0-3岁婴幼儿期，以及青春期前的长高时间，其实是不对的7岁前的身高，对孩子终身高影响很大。
，如果孩子7岁前身高就落后很多，青春期你家孩子在长，别人家孩子也在长，落下的差距其实很难追赶孩子每年长不够这个数，要去看医生0-1岁：年长速在25~27公分1-2岁：年长速在11~13公分2-3岁：年长速在9~11公分。
3岁-青春期前：年长速在5~7公分青春期：年长速在7~10公分如果3岁以下的孩子，每年生长速度低于7公分，3岁到青春期前每年生长速度不到5公分，进入青春期以后，每年的生长速度不到7公分，那身高肯定落后同龄人。
5岁以后要定期测骨龄孩子身高矮不矮，将来能长多高，单看年龄是不准确的，骨龄决定了孩子还有多少生长空间，而且现在早发育的孩子太多了，骨龄偏大没有及时控制，终身高也就损失了！骨龄偏大1岁，身高至少少长5-7公分
，所以对孩子身高有要求的家长，我都会交代提醒到，在孩子5岁以后，每年测一次骨龄进行监测，这样心里不慌，孩子长高个更有底儿骨龄怎么测，以及骨龄对应的身高，不清楚的也可以直接问我想长高别长胖，控制体重这2类食物一定要少吃：
高脂食品：炸薯条、油炸小麻花、炸油条、炸油饼、奶油蛋糕、巧克力、饼干等反式脂肪酸类食品：油炸类、烘烤类或加工类食物，像腌肉、腊肉、火腿等根据我的接诊经验，很多孩子体重超标在10斤以上，骨龄偏大的可能性高达90%以上。
，所以控制体重，是不让骨龄快速增长最省钱，最简单的方法。3岁以后的孩子，每年体重增长最好不要超过6斤。
顾护好脾胃孩子想长高，一定要有个好脾胃，除了用药系统调理，平常在家也可以给孩子煮一些健脾粥来养护红枣莲子粥食材：红枣3个，莲子去芯，花生，粳米做法：红枣去核后，把所有食材一起煮粥食用红枣能补中益气，养血安神，尤其夏天流汗比较多，消耗津液，容易气阴两虚，莲子补脾，安神，花生能健脾益气，还能润肺，粳米营养丰富，也有健脾胃的作用。
桂圆小米粥食材：桂圆肉（龙眼肉），莲子干，小米适量做法：把莲子干提前浸泡4小时，再和桂圆肉，小米一起煮粥食用桂圆，性温，入心经、脾经，可以补益心脾，养血安神，尤其是学习压力大，孩子消耗心神比较多，就可以适当吃点桂圆。
再加上小米健脾和胃，莲子养心安神，补脾，这一碗简单的粥，可以益智补脾，还好消化吸收2024年已经过去一多半，很多家长担心秋冬季孩子长速就慢了，开始着急孩子的身高！为了帮助更多的孩子自然安全长高，避免打生长激素，我开启了。
秋季长高计划，限14岁以下的孩子，只要符合下面5类情况，着急孩子脾胃身高问题的，都可以长按识别下方图片，优先报名参加1.孩子反复积食，胃口差，吃饭挑食厌食，消化不动；2.孩子经常便秘，便干，排便困难，拉羊屎蛋或者排便不成型，拉肚子；。
3.孩子入睡难，睡着以后来回翻，不踏实，夜醒，哭闹，趴睡，盗汗；4.经常生病，过敏体质，有鼻炎，腺样体肥大，扁桃体爱发炎，反复呼吸道感染；5.个子明显比同龄人矮半头，一年不到5公分，骨龄偏大，身高体重都不达标，很难长个长肉。
