惜缘之人机构电话爱心相连服务永远（中医养生的概念和意义）也是中医养生学的重要内容，
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随着社会的发展，人们也越来越关注身体的健康问题，养生这个词成为了网络的流行词虽然我们对养生这个词都不陌生，但是养生到底是什么意思呢？养生是喝枸杞吗？是早睡不熬夜吗？今天就跟大家介绍一下，中医养生到底是什么！。
中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、调养神志，减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
养生首要就是养气血人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。
气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病只要气血和顺，人体自然不会出问题所以我们说，养生最重要的一点就是养气血气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。
只要我们让气血畅通，就能百病不生；只要我们把气血补足，人体的自愈能力就会自动开启，发挥作用。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。
养生注重经络畅通那么，我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢？这个就得从经络来说了我们知道，气血运行的通道是经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候最重要的是将堵塞的经络打通所以，中医最强调的一个词就是“疏通经络”。
经络在人体像个互联网经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。
养生重视脏腑平衡五脏六腑绝对是人体的硬件脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴；六腑属表，故为阳五脏是指心、肺、脾、肝、肾五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效其生理作用虽然各不相同，五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持其生理活动的协调平衡。
六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调平衡通常情况下，即使发生疾病，机体本身也能充分应付。
当然，不是所有疾病都是靠机体自行治愈，有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗多数情况，外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的却是人体自身中医认为：“正气存内，邪不可干。
”如果体内正气充足，邪气就不会破坏体内的阴阳平衡脏腑之间具有互相支持的协同作战能力，如果其中一个功能失调，那么人体的气机升降就会失去平衡，而且最后阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流通，全身就会生病。
五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作；而充足的气血则有利于提供健康的五脏所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡（来源：健康中国）END监制|刘亮审核|张生燕。
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