网站建设大概费用（防暑降温饮料有哪些牌子）夏季降温饮料，

天气炎热，不要说出去走一圈，如果没有空调，即使坐在房间里也会大汗淋漓。于是，各种饮料成了最畅销的商品。

省流版1.防暑降温饮料主要分为市售和家庭自制两大类，市售饮料打开后需要尽快喝，尽量不喝太冰的，刺激胃肠道，部分饮料含糖量过高，也需少喝；家庭自制饮料时需注意污染，及时储存2.此外，饮料要适量饮用、小口慢喝，不能用饮料代替水。

防暑降温饮料可以买现成的也可以自己制作市售的防暑降温饮料品类繁多，除了传统的盐汽水、茶饮料、白开水等以外，还有各类电解质水、运动饮料等，都可以起到防暑降温的作用1除了矿泉水、白开水以外，大部分饮料含有一定的营养物质，打开以后如果存放太久，有可能会变质。

2冰镇饮料口感凉凉的很舒服，但大量饮用会刺激胃肠道，同时受低温刺激，血管会收缩，可能引起血压升高等问题3为了提升口感，很多饮料中会放入大量的糖浆、果糖或代糖，大量饮用可能导致糖摄入过多，或引起腹泻等不适症状。

有一些饮料加工方便，可以家庭自制，如绿豆汤、酸梅汤等，经济实惠量又足，但要注意可能存在的风险点1原料污染，比如绿豆发霉变质等，食用这些原料加工的食品可能因霉菌毒素导致疾病2交叉污染，加工过程如果饮料接触生鸡蛋等未经处理的食材，造成交叉污染，食用后可引起相应疾病。

3储存不当，家庭自制饮料一般做的量会大，如果存放时间太久（一般冷藏不超过48小时），环境中的微生物可能会导致饮料变质科学饮用小窍门针对各类防暑降温饮料，推荐大家适度饮用动手能力强的小伙伴也可以尝试自己做饮料喝。

除此以外还建议：

1.注意保质期包括矿泉水在内，饮料的保质期一般在6-12个月左右，饮用前看一下有没有过期。饮料瓶并不是保险箱，不能完全隔绝微生物。家庭自制饮料即使密闭冷藏，也不要存放超过48小时，尽量随做随喝。

2.打开后尽快饮用打开后的饮料一次喝不完，可以盖好放在冰箱冷藏室，一般存放不超过24小时。如果放在室温环境，不超过4个小时。

3.适量饮用根据工作、运动及出汗情况适量饮用饮料，一般来说，一天饮水不超过2升，盐汽水等的饮用量不超过1升，含糖量较高的饮料不超过500毫升。

4.小口慢喝尤其冰镇饮料，不要一次狂炫一瓶，小口慢喝，缓解暑热的效果会更好。

5.不用饮料替代水饮料中溶质含量较高，有一些是高渗溶液，所含水分不能很好地被人体吸收利用，喝饮料的同时，还需要保证每天的饮水量科学饮用，才能更好地防暑降温哟！编辑：宋鸽资料：上海疾控特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除! 。

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