三代试管选男女包出生推荐东风好孕（秋季适合孩子吃的菜汤）秋季适合孩子吃的菜谱有哪些，
东风好孕微电-同号《130-0610-2300 》是一家专业提供不孕不育诊疗服务的机构。我们拥有一支经验丰富、技术精湛的专家团队，专注为广大不孕不育患者及有生育需求人群提供全方位的辅助生殖服务,价格合理,成功率高。
一、莴笋炒肉
准备食材：莴笋，瘦肉，红椒，蒜末，姜丝，葱段做法步骤：1. 瘦肉清洗干净切成薄片，加入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟2. 莴笋削掉外皮，清洗干净切成薄片红椒去蒂，洗净后切成小块。
3. 起锅烧油，油热后放入腌制好的瘦肉翻炒，炒至变色后盛出备用4. 再次起锅烧油，油热后放入葱姜蒜炒香，再放入莴笋翻炒一会儿，加入生抽翻炒几下，然后淋入清水焖煮两分钟5. 莴笋煮熟后，倒入瘦肉翻炒均匀，加入食盐、鸡精和红椒，炒熟炒入味，即可出锅装盘开吃。
二、番茄炒蛋
准备食材：番茄，鸡蛋，葱花做法步骤：1. 番茄削掉外皮，清洗干净切成小块鸡蛋打入碗中，搅散备用2. 起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散盛出备用3. 再次起锅烧油，油热后放入番茄翻炒几下，炒出汁水后放入鸡蛋翻炒均匀。
4. 加入食盐和生抽调味，翻炒均匀炒至入味，撒上葱花即可出锅装盘开吃。三、黄瓜炒鸡胸肉
准备食材：黄瓜，鸡胸肉，蒜末做法步骤：1. 鸡胸肉清洗干净切成小块，放入料酒、生抽、食盐、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟2. 黄瓜表面撒上食盐，搓洗干净后切成丁，装盘备用3. 起锅烧油，油热后放入鸡胸肉翻炒片刻，炒干水分后放入蒜末炒出香味。
4. 接着放入黄瓜丁翻炒均匀，加入蚝油和胡椒粉调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。四、口蘑蒸牛肉
准备食材：牛肉，口蘑，姜丝，葱段，葱花，白芝麻做法步骤：1. 牛肉清洗干净切成薄片，加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟2. 口蘑清洗干净切成薄片，铺在蒸碗底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。
3. 口蘑牛肉蒸熟后，取出来撒上葱花和白芝麻点缀，即可端上桌开吃。五、山药炒牛肉
准备食材：山药，牛肉，葱段，蒜末做法步骤：1. 山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片焯水煮五分钟，煮熟后捞起来沥干水分2. 牛肉清洗干净切成薄片，放入生抽、食盐、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟3. 起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，再放入牛肉翻炒一会儿，炒至变色后放入山药翻炒均匀。
4. 最后加入葱段，翻炒几下即可出锅装盘开吃。六、丝瓜炒鸡蛋
准备食材：丝瓜，鸡蛋，蒜末做法步骤：1. 丝瓜削掉外皮，清洗干净切成滚刀块鸡蛋打入碗中，加入一点食盐，搅拌均匀2. 起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散盛出备用3. 再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入丝瓜翻炒一会儿，炒软后放入鸡蛋。
4. 加入生抽和胡椒粉调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。七、山药板栗炖鸡汤
准备食材：鸡肉，板栗，山药，红枣，姜片做法步骤：1. 鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净2. 山药削掉外皮，清洗干净切成小块板栗剥掉外壳，清洗干净沥干水分。
3. 将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。4. 炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅装盘开吃。八、山药牛肉汤
准备食材：山药，牛肉，姜片，葱花做法步骤：1. 山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片2. 牛肉清洗干净切成薄片，放入姜片、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟3. 起锅烧油，油热后放入山药翻炒片刻，炒至变色后放入清水煮五分钟左右。
4. 山药煮熟后，放入牛肉煮三分钟煮熟。最后加入食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。
