公立三甲绿通试管包出生选择东风好孕（马的睡眠的时间有多长）马的睡眠时间最短，
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对人来说，晚上睡不好，那块在黑暗里发光的小屏幕也许有着很大的“功劳”当你终于放下手机，却发现怎么也睡不着的时候，你可能想象不到，此时此刻或许有一匹马也正在忍受缺乏睡眠的痛苦，说不定它还正是第二天要和你一起上课的那匹马。
可惜，在没有很多相关研究，马房内也没有监控的时候，一匹缺乏睡眠的马可能只是会“被确诊为派大星”，因为虽然不清楚原因，但“它看起来真的好懒”睡眠是所有现存哺乳动物的重要需求，虽然所有哺乳动物都要睡觉，但不同物种的睡眠模式都有所不同，比如在网上经常见到有人分享像“我的猫大半夜不睡觉在家跑酷”这类的视频，这是我们可以很容易观察（感受）到的物种间差异。
掌握规律后，它们睡眠情况出现异常的时候，我们也可以及时发现不过想要知道马的睡眠情况就没那么容易了，一般来说，它们无法像宠物一样和我们生活在同一个屋檐下，到了该睡觉的时候，我们也很少会驱车夜探马房，趴在窗口看看有没有马“大半夜不睡觉在马房蹦迪”。
马匹福利的几个要点我们都耳熟能详，尽管“睡眠”通常不被视为影响动物福利的因素，但经历过失眠或熬过大夜的人都知道，晚上睡不好对身心都是一种折磨那么，马的睡眠需求都是什么？我们又该如何识别出一匹睡眠质量不好的马？。
#1 马的睡眠情况和老年人更相似我们已知的两种主要的睡眠状态为：非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）这两种状态有各自的特定行为和生理相关性，比如在快速眼动睡眠期间，身体的肌肉会放松下来睡眠是一个动态的过程，睡眠周期包括非快速眼动（包括深睡眠期和浅睡眠期）和快速眼动这两种状态，在睡眠周期之间还有清醒状态。
不过受到外界因素的影响，动物可能会在睡眠周期内醒来
在人身上，这种影响随着年龄的增加而增大，因此老年人在入睡后更容易出现频繁的清醒马的夜间睡眠中，睡眠周期内非快速眼动和快速眼动的持续时间和频率比人类要短得多，睡眠周期之间的清醒期也要更长，因此，从这个角度来讲，马的睡眠与老年人的睡眠情况更相似。
#2 睡眠时间这么短影响因素都有哪些影响一个物种睡眠时间与状态的主要因素之一是体重，体型较大的动物需要在有极大暴露风险的位置睡觉，因此往往不会进入长时间较深阶段的非快速眼动睡眠同时，这类动物快速眼动睡眠占总睡眠的时长也相对更低，因为这个睡眠状态只能在卧姿睡觉的时候达到。
另有假设称，基础代谢率高的动物需要在睡眠和觅食之间做出权衡，而大多数动物会优先选择觅食
另一个主要因素是该动物的脑化指数，以及该动物是否为早成性动物妊娠期较长的动物在出生时大脑成熟度较高，因此后代可以快速适应外部世界，这些动物往往生活在被捕食的高风险环境下，所以快速眼动睡眠的时间往往更短而妊娠期较短的动物会表现出更多的快速眼动睡眠，可能是由于它们生活在受保护的更安全的环境中。
刚出生不久就能跟随妈妈行走的小马，很明显属于前者
睡眠的社会背景也是一个重要因素，群居动物会在睡眠期间轮流站岗。虽然大型草食动物经过多方权衡之后留给睡眠的时间并不会因群居而有所增加，但这种有同伴站岗的安全感对于睡眠质量的提升还是有帮助的。
马能成为睡眠时间最少的物种之一，不是毫无依据的，一整个buff叠满：体重大、基础代谢率高、妊娠期长、睡眠期间被捕食风险高……#3 总是站着睡觉可能是有哪里不对劲非快速眼动睡眠往往发生在站姿下，而快速眼动睡眠只能在马卧下或躺下时发生。
有极少数马可以在站立时进入快速眼动睡眠状态，但该状态仅仅会在肌肉放松后，马摔倒之前发生当然，摔倒也就意味着马会从睡眠中醒来，不仅影响马的睡眠质量，还有受伤的可能
睡眠质量和数量的下降会导致“睡眠剥夺”和“睡眠不足”睡眠剥夺指完全缺乏睡眠，或睡眠时间短于最佳时间（对人的睡眠剥夺定义为一天睡眠时间少于6小时），根据缺乏睡眠的天数，还分为急性睡眠剥夺（如连续3晚）和慢性睡眠剥夺（如连续14晚），对动物来说，前者与精力下降有关，而后者与炎症和应激反应有关，严重者甚至可能会导致死亡。
生理和心理压力都会导致睡眠时间减少，睡眠质量下降。疼痛就是生理压力源之一。在像马这样的大型动物中，诱发疼痛的疾病（如关节炎）被认为可以阻止动物采取卧位，从而导致睡眠减少。
心理压力影响睡眠的一个例子就是社会环境的改变将马的睡眠环境从牧场的马群改为单独圈养的马厩，这也会显著减少马的睡眠时间一些人类的睡眠障碍（失眠或嗜睡症）与抑郁状态有关在动物中，睡眠剥夺同样会导致抑郁或焦虑的发展，并产生应激。
马会表现出异常的凝视、头部和耳朵的僵硬以及对环境（触觉和视觉）刺激的冷漠这种非典型姿势不同于“站立休息”，因为在站立休息时，马的脖子弧度相对更圆，眼睛会微微闭合此外，环境中的各个因素对马也都有不同的影响，如光照时间、温度、湿度、垫料和马厩面积等。
“复刻”自然节律，配以充满安全感的环境，让马能安心舒服地躺下睡觉，这样看来是最好的在当代“内卷”中，很多人都或多或少有些睡眠障碍当我们知道马的睡眠需求后，我们可以立刻在原有的基础上进行改善，而清楚自己睡眠需求的人们，又会怎样选择呢？。
