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【来源：晋中日报晚报版】晋中市第一人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师 李玲作者简介李玲，山西省医学会呼吸病学专业委员会介入学组委员，山西省医学会第一届临床流行病学和循证医学专业委员会委员，山西省医师协会睡眠医学专业委员会委员，晋中医学会呼吸专业委员会委员，熟练掌握呼吸科常见病及疑难危重症的诊断、治疗，对感染性疾病、支气管哮喘、肺癌的综合治疗等疾病有丰富的临床经验，熟练操作支气管镜检查术。
在这个快节奏的时代，当我们忙于各项事务之时，往往忽略了身体发出的细微信号有一种疾病，在不经意间悄无声息地侵袭着人体最重要的器官——肺，它就是慢性阻塞性肺疾病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD）。
慢阻肺是一种常见的、可预防、可治疗的慢性气道炎症性疾病，其危害不容忽视本文旨在揭开慢阻肺（COPD）的神秘面纱，普及相关知识，引导大众正确面对这一“隐形杀手”一、慢阻肺（COPD）是一种什么病？COPD并非单一病症，而是包括慢性支气管炎和肺气肿在内的多种疾病的总称，被称为“沉默杀手”。
它的特点是气道炎症导致气流受限，这种气流受限是不完全可逆的，进行性发展，影响日常生活慢阻肺（COPD）患者的典型症状：慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难，尤其是在体力劳动时更为明显，严重时甚至会影响睡眠和饮食，降低生活质量。
在我国，慢阻肺是仅次于高血压、糖尿病的第三大常见慢性病流行病学调查显示，我国40岁以上人群慢阻肺患病率达13.7%，60岁以上人群达27%二、谁更容易得COPD？COPD的发病原因复杂，主要包括吸烟、空气污染、职业暴露于有害颗粒物和气体、遗传因素等。
其中，吸烟是最主要的风险因素，无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都会显著增加患病风险长期吸烟，生活、工作环境中空气污染严重，长期在厨房、车间等油烟、粉尘多的地方工作，经常感冒或有咳嗽、气促、气短、憋闷症状，已经确诊有支气管哮喘等呼吸系统疾病，很少运动、工作压力大、长期疲劳、处于亚健康的人群均是慢阻肺的高危人群。
三、怎样减少慢阻肺的发病？钟南山院士曾指出：慢阻肺早期没有症状或只有轻微症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损失50%以上，错过了最佳治疗时间，70%的患者都属于这种情形早诊早治至关重要，对于高危人群（尤其年龄大于40岁、长期抽烟、或有长期接触有害气体环境）提倡常规体检（每年1次），医生通常通过询问病史、肺功能测试等进行诊断。
一旦确诊，戒烟或减少接触环境中的空气污染是改善病情的第一步，也是最关键的一步四、如何对慢阻肺进行管理？首先，长期规范的药物治疗（吸入支气管扩张剂和糖皮质激素）可以有效改善症状，预防急性加重，是慢阻肺管理的基石。
其次，良好的自我管理同样重要：戒烟要趁早，尽量避免被动吸烟；保持室内环境的清洁和通风；注意保暖，预防感冒；避免接触刺激性气体和粉尘；均衡膳食（适当增加蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质的摄入），忌辛辣饮食，提高机体免疫力；加强体育锻炼，适宜运动，增强体质；呼吸运动：可以练习吹气球，进行缩唇呼吸及腹式呼吸，有助于提高肺活量，恢复呼吸肌力量；接种流感疫苗、肺炎疫苗，减少感染病毒、细菌的机会，这些都是预防慢阻肺急性加重的关键。
COPD不仅是患者个人的问题，它还需要全社会的关注和支持政府层面应加大控烟力度，改善公共环境质量，制定有利于呼吸健康的政策法规；医疗机构则要提供专业的诊疗服务，加强对COPD的筛查、监测、宣教，提高公众对慢阻肺的认识。
而家庭成员的关心和理解，更是患者战胜疾病的精神支柱国家卫生健康委员会、财政部等部门联合公布，慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者健康服务被纳入国家基本公共卫生服务项目这意味着慢阻肺是继高血压、糖尿病之后第三个进入基本公共卫生服务的重大慢病。
钟南山院士也表示：“慢性阻塞性肺疾病纳入国家基本公共卫生服务项目，这一消息令人十分振奋这将给慢阻肺患者带来巨大的获益，也将为我国公共卫生事业发展作出积极贡献”COPD是一场持久战，但它绝不是一场孤独的战斗。
只要我们齐心协力，采取积极有效的防治措施，就能让每一次呼吸都变得更加轻松自在健康的呼吸是生活的起点，也是幸福的基石，让我们一起守护这宝贵的生命之源，享受每一个清新明媚的早晨吧！声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
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