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张先生在体检中测出空腹血糖是 5.8mmol/L,看到处于体检单上标注的 3.9 - 6.1mmol/L 的正常值范围内,他满心欢喜,认为自己的血糖没啥问题,但医生却郑重地叮嘱他要尽快检测餐后 2 小时血糖,这一要求让张先生满心疑惑,难道自己的血糖有问题吗?
【医生评析】人体的血糖时时都在不断变动中,而人体是一台极为精密的仪器,可以在完善的血糖调节机制作用下,将血糖的变动随地保持在正常范围内,即便是进餐后有大量葡萄糖进入血液,也能将餐后 2 小时血糖稳定在不超过 7.8mmol/L 的水平上,就像大街上有交通信号灯与交警协同指挥确保道路畅通一样,血糖始终维持在正常范围内。
但越来越多的研究证实:当空腹血糖超过 5.6mmol/L 时,机体原本高效的血糖调节能力就会受到抑制,无法对餐后血糖进行及时调控,从而导致餐后血糖升高,可能会出现两种情况:餐后 2 小时血糖处于 7.8 - 11.1mmol/L 这个区间时,表明机体已然踏入糖尿病前期的“危险地带”。
餐后 2 小时血糖超过了 11.1mmol/L,提示已经发生了糖尿病。
让人担忧的是:发生这两种情况的人中,大约有一半以上的人,如果检测空腹血糖会处于5.6-6.1mmol/L的正常值范围内,如果没有检测餐后2小时血糖,就将错过及时发现餐后血糖升高甚至糖尿病的机会然而更为严峻的是:空腹血糖一旦超过 5.6mmol/L,就会对血管发起“攻击”,造成血管微损伤,这种情况持续存在,微损伤将积小成大,加速血管的硬化与老化进程。
而全身血管就像一条条输送生命养分的管道,一旦受损,弹性减弱、管腔变窄,可能发生破裂或堵塞,危及生命的心脑血管病便发生了
因此,对于空腹血糖大于 5.6mmol/L 的人,一定要做的一件事就是经常监测餐后 2 小时血糖的高低变化,尤其是体重超重肥胖、作息紊乱经常熬夜、久坐不动缺乏运动、家中有人得糖尿病的人,更要经常检测空腹血糖与餐后2小时血糖,一旦发现异常情况就要及早干预,阻止与延缓糖尿病的发生发展。
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